Ми поставили собі за мету зробити біг в Україні не просто популярним, але й безпечним та корисним для здоров’я бігунів. Тому, в рамках 3rd Zaporizhstal Half Marathon ми запустили серію безкоштовних лекцій для наших спортсменів на різні теми, які допоможуть вам підготуватися до старту 20 жовтня.
Лекції проходять у Туристичному інформаційному центрі, просп. Соборний, 151
Серія розпочалася 21 вересня з лекції Івана Бабарики “Біжимо півмарафон: як показати гарний результат і отримати задоволення“.
А вже 24 вересня пройшла лекція Сергія Остролуцького ”Біг на результат: як показувати свій кращий час у забігах?”.
5 жовтня – Юлія Заєць та Руслан Сахань, «Бігові травми: профілактика та реабілітація».
10 жовтня – Руслан Гайдай, “Дієві підходи до ефективного тренування, відновлення та реабілітації атлетів”.
Встигніть зареєструватися на останню лекцію в рамках підготовки до 3rd Zaporizhstal Half Marathon:
17 жовтня – “Фізіологічні основи розвитку загальної витривалості. Значення часових зон для програмування тренувального процесу”
Початок о 19:00, реєстрація: http://bit.ly/2LYP4BP
Відвідати лекцію можна безкоштовно за попередньою реєстрацією.
Користуйтесь отриманими знаннями та бігайте безпечно!
